Une vie plus équilibrée, heureuse et enrichissante avec les 7 piliers de Vie ! (3/7)

Le coach américain Thomas J. Léonard a développé une approche toujours d'actualité qui permet une vie la plus équilibrée et enrichissante possible. Elle repose sur l'exploration de 7 piliers fondamentaux.

Le troisième des sept piliers est la connaissance et la prise en compte de ses VALEURS

Pour vous éclairer sur cette notion, une valeur représente ce qui est vraiment important et essentiel pour vous, ce qui donne un sens à vos actions et vos décisions, et ce qui guide vos choix. Les connaitre permet de s’assurer que vos choix et ce que vous faites au quotidien sont donc bien en accord avec vos valeurs, afin de vous sentir plus aligné.

Il existe plusieurs proposition de liste de valeurs. Je vous en propose une de plus de 200 valeurs ci-après. Certaines valeurs peuvent être aussi des besoins ( voir l'article précedent). Les valeurs sont stables dans le temps. Elles peuvent cependant évoluer au cours de sa vie.

Voici un petit exercice :

Parmi la liste ci dessus, quelles sont les dix valeurs les plus importantes pour vous ?

Parmi ces dix valeurs, quels sont les trois sans lesquelles votre vie n'a plus de sens ?

Sur ces trois valeurs, êtes vous capable de citer trois actions ou comportements qui sont en phase avec ces trois valeurs.

Si ce n'est pas le cas, qu'en pensez-vous?

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Laurent Violeau

Hypnothérapeute Master Coach PNL

Facilitateur

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